Tâm Thư Gửi Chính Mình

Hãy đủ mạnh mẽ để buông tay và đủ kiên nhẫn để chờ đợi điều mà mình xứng đáng. Khi mình buông tay, mình đang tạo cơ hội cho điều tốt đẹp hơn đến với cuộc sống này. 

Chúc bạn sẽ tìm thấy tình yêu khiến bản thân hoàn thiện, tăng năng lượng và sức mạnh cho mình. Tôi hi vọng bạn tìm thấy tình yêu khiến bạn yêu chính mình – Najwa Zebaian

Không bận tâm đến điều người khác làm, hãy tập trung vào chuyện của bản thân mình – Maryam Hasnaa

Điều tốt đẹp nhất cũng phải bắt đầu từ nơi nào đó.

Kỷ luật là cây cầu bắt giữa mục tiêu và đạt được mục tiêu. – Jim Rohn

Hãy luôn hi vọng và lạc quan bởi những điều tốt chỉ mất đi khi nó cần nhường chỗ cho điều tốt hơn đang hình thành. Không, đó không phải là sự phủ định, mà là sự bảo về và chuyển hướng.

Cam kết với quyết định của mình, những hãy luôn linh hoạt với cách tiếp cận nó. – Tony Robbins

Cố gắng không đánh giá người khác. Thật dễ dàng cho chúng ta khi đánh giá người khác bởi mình không hiểu hoặc không liên quan đến họ. Hãy chấp nhận người khác bởi chính họ bởi vì chúng ta không thể thay đổi bất kỳ ai, ngoài bản thân mình.  

Khi ai đó thể hiện cho bạn thấy bản chất con người họ, hãy tin điều đó và đừng nên tìm lý do bào chữa.

Đừng nên so sánh bản thân mình với bất kỳ ai. Sẽ luôn có ai đó xinh hơn, thông minh hơn, tài năng hơn, …  Nhưng điều quan trọng nhất là hãy trở thành phiên bản tuyệt vời nhất của chính mình và hiểu rằng ngoài kia, chẳng có ai giống bạn cả. Bạn là duy nhất. 

Nhận ra giá trị bản thân . Đừng bao giờ đánh giá thấp chính mình.

Chọn lòng nhận hậu và tình yêu thay vì định kiến,sự sợ hãi, tức giận và oán hận. Lưu giữ sự tức giận và oán hận trong lòng không khác gì bạn đang cầm tù chính bản thân mình.

Hãy cười thường xuyên. Ép bản thân phải cười kể cả những thời điểm khó khăn nhất trong đời.

Trong những lúc khó khăn, hãy nhớ rằng sau cơn mưa trời sẽ sáng.

Những khi hoang mang, hãy tiếp tục sống với ý chí bền bỉ, tâm huyết, làm việc chăm chỉ, đam mê và tình yêu.  

Đọc thật nhiều sách. Đọc nhiều loại và thật say sưa.

Tình Bạn 

Tình bạn rất là cần thiết. Hãy tạo nhóm bạn riêng của mình.

Tôn trọng quyền riêng tư của họ và đừng rao tin đồn nhảm.

Đừng tạo thêm rắc rối cho bản thân và hãy tách ra khỏi những người yêu thích sự rắc rối.

Hãy chơi với những bạn luôn thách thức và truyền cảm hứng cho mình; dành nhiều thời gian với họ; và điều này sẽ thay đổi cuộc đời bạn đấy. ~Amy Poehler

Dinh Dưỡng & Sức Khỏe 

Hãy yêu quý bản thân.

Hãy ngồi thiền thường xuyên, dù chỉ trong 5 phút mỗi lần. Rồi bạn sẽ biết làm thế nào với những điều đang xảy ra bên trong bạn và những điều xảy ra quanh bạn. Thiền nghĩa là tìm về bản thân bạn. Rồi bạn sẽ thấu hiểu cách làm thế nào để chăm sóc tới những điều xảy ra bên trong bạn và cả những điều xảy ra xung quanh bạn. – thiền sư Thich Nhat Hanh.

Mental healt

Sức khỏe tinh thầncũng quan trọng không kém gì sức khỏe thể chất. Hãy tạo ra chốn bình yên trong bạn và bắt đầu phát triển tiếp những điều tốt đẹp.

Chăm sóc kỹ đôi bàn chân, hãy thường xuyên đi những đôi giày vừa vặn và hỗ trợ tốt nhất có  thể. Nếu bạn đi bộ nhiều, hãy thường xuyên thay những đôi giày mỗi ngày.

Hãy chăm sóc da trước, trang điểm hãy để sau. Nếu da bạn khỏe mạnh, bạn sẽ không cần phải trang điểm quá nhiều. Lựa chọn những sản phẩm chăm sóc da lành mạnh và phù hợp, sử dụng chúng đều đặn mỗi ngày.

Kem chống nắng là sản phẩm chăm sóc da quan trọng nhất mà bạn cần dùng mỗi ngày. Hãy chăm sóc cho làn da và không chỉ chăm sóc da mặt mà hãy chăm sóc cả vùng da cổ và ngực.

Phong Cách & Thời Trang 

Đừng chạy theo xu hướng, mặc những gì phù hợp nhất với bản thân và quan trọng nhất, những gì khiến bạn cảm thấy tự tin và xinh đẹp. Và chọn màu sắc phù hợp với làn da mình nhất.

Sự đơn giản chính là chìa khóa của thanh lịch. – Coco Chanel

Thời trang thay đổi, nhưng phong cách mãi trường tồn. – Coco Chanel

Người phụ nữ có thể ăn diện quá đà chứ không bao giờ thanh lịch quá đà được – Coco Chanel

Điều gì sẽ là điều số 1 mà bạn muốn khuyên bản thân mình?