Tắm Đúng Cách Cho Làn Da Khỏe Mạnh Và Sạch Sẽ

Theo lý thuyết, bạn cho rằng, tắm là hoạt động đơn giản nhất trong mỗi ngày. Bạn chỉ cần bật nước, đắm mình trong làn nước và bước ra với cơ thể sảng khoái, sạch sẽ. Tuy nhiên, theo Tiến sĩ da liễu Mona Gohara, có rất nhiều sai lầm mà mọi người đang thực hiện mỗi ngày khi tắm làm ảnh hưởng đến da.

Cô chia sẻ: “Quy trình dưỡng da thực sự bắt đầu từ khi bạn tắm. Mỗi hành động, mỗi bước đều có tầm ảnh hưởng không nhỏ. Tôi không chỉ nói riêng về da mà đó còn là về cả cơ thể cũng như hệ vi sinh vật trong cơ thể bạn. Tắm là thời gian bạn thư giãn, khiến cả tâm hồn và thể chất trở nên sảng khoái, khiến làn da của bạn phục hồi và được chăm sóc”. 

Nhưng không phải ai cũng làm được điều đó theo cách đúng nhất. Hãy cùng Soul Story tìm hiểu 5 lỗi sai phổ biến nhất mà mọi người hay mắc khi tắm, từ đó bạn có thể tránh để không làm tổn thương đến làn da mỏng manh nhé. 

Tắm là việc bạn làm hầu như mọi ngày nhưng đôi khi tắm không đúng cách lại gây hại lớn cho da.

1. Tắm nước quá nóng trong thời gian quá lâu 

Rất nhiều người, dù trong mùa hè vẫn tắm nước nóng như một thói quen. Việc dành 15 phút trong làn nước ấm sực được cho là một việc làm mang đến sự thoải mái sau một dài ngày làm việc miệt mài. Nhưng đó lại là việc có hại nhất cho da bạn, hơn thế, nó cũng không thân thiện với môi trường. Nước nóng thực sự là thứ bạn cần tránh vì nó làm tổn thương da, vì nó sẽ rửa trôi hết lớp dầu tự nhiên cũng như protein tự nhiên, khiến da dễ bị kích ứng. Tắm lâu, nhất là trong nước nóng, là một thói quen không tốt chút nào vì nước sẽ làm da bị khô ráp, khiến da mất nước, và tăng nguy cơ lão hóa.

2. Sử dụng sữa tắm có các hóa chất tẩy rửa

Nhiều khi mọi người sử dụng các loại xà phòng tắm, sữa tắm với tính năng tẩy mạnh với hy vọng sẽ làm sạch da. Nhưng hiệu quả lại ngược lại. Hóa chất có chức năng làm sạch mạnh sẽ tổn hại đến hàng rào bảo vệ da của bạn, khiến da vừa khô, vừa ngứa. 

Tiến sĩ Gohara cho biết: “Nếu bạn bước ra khỏi phòng tắm và cảm thấy da mình căng, ngứa dù sạch sẽ, điều đó có nghĩa là hàng rào bảo vệ da bạn đã bị tổn thương và đó là dấu hiệu da muốn nói rằng, bạn cần đổi sang một loại sữa tắm dịu nhẹ, thiên nhiên và lành tính hơn”. Những loại sữa tắm, sữa rửa mặt với độ pH cân bằng, không chứa các hóa chất như SLS và SLES là lựa chọn hoàn hảo ngay cả cho da nhạy cảm.

3. Tẩy da chết quá mức

Mặc dù tẩy da chết toàn bộ cơ thể là điều rất quan trọng giúp bạn loại bỏ hết các tế bào da chết, da khô, nhưng tẩy da chết quá mức sẽ khiến da tổn thương. Có một sản phẩm mà nhiều người tưởng là lành tính và gần như là xu hướng thời gian gần đây, nhưng thực ra lại dễ gây hại cho da nhất, đó là xơ mướp. Xơ mướp bào mòn hết lớp dầu tự nhiên trên da, khiến da rất dễ bị kích ứng. Ngoài ra xơ mướp cũng là môi trường dễ sinh sôi vi trùng dù bạn để khô hay ướt, nên hãy tránh dùng xơ mướp làm đồ tắm.

Tẩy da chết quá thường xuyên hay sử dụng bông tắm chà mạnh sẽ làm da dễ bị tổn thương.

4. Tẩy lông không đúng cách

Rất nhiều người kết hợp tẩy lông trong khi tắm, đó không phải là điều gây hại nếu bạn biết thực hiện đúng cách. Không nên sử dụng dao cạo vì lưỡi dao cạo sắc rất dễ gây rách da, làm tổn thương lỗ chân lông. Bạn nên sử dụng kem tẩy lông và làm theo hướng dẫn, thường các loại kem tẩy lông không nên để trên da quá 10 phút. Sau khi tẩy lông xong, hãy tắm bằng nước mát, không nên sử dụng nước nóng vì dễ làm lỗ chân lông bị phình to, hoặc bị tổn thương. 

5. Lau người sai cách

Nhiều người cố gắng dùng khăn bông lau thật sạch và khô người ngay sau khi tắm nhưng đó lại việc làm không đúng chút nào. Lau khô da bằng khăn bông tắm có thể gây kích ứng ngay cả khi bạn không nhìn thấy. 

Thay vì dùng khăn bông sợi bình thường, bạn hãy chọn khăn lụa hoặc khăn vải sợi tre, đây là những sợi mềm, dễ hút nước, dễ chịu cho da. Ngoài ra, thay vì chà xát mạnh, hãy chỉ dùng khăn thấm nhẹ cho bớt nước và đừng quên bôi dưỡng thể ngay khi da còn ẩm.

Bạn hãy ghi nhớ những lỗi sai dễ mắc phải này nhé. Sau đó, Soul Story sẽ hướng dẫn cho bạn 3 bí quyết giữ cho da, đặc biệt là da mặt sạch đẹp, khỏe mạnh đúng cách.

1. Nếu bạn muốn rửa mặt trong khi tắm, hãy dùng nước có nhiệt độ thấp hơn nước tắm để không làm hại da.
2. Hãy nhớ lau mặt bằng khăn mềm và quan trọng nhất là không lau mặt bằng khăn lau người.
3. Đừng quên dưỡng ẩm ngay trong vòng 60 giây ngay khi bạn tắm xong để đảm bảo độ ẩm được khóa lại trong da.

Bôi kem dưỡng ẩm Hydrating Hero của Soul Story mỗi sáng và tối sẽ giúp cho da bạn mềm mịn.

Kem dưỡng ẩm dạng gel Hydrating Hero được chiết xuất từ Hồng sâm Hàn Quốc, giàu vitamin B3 giúp làm sáng da, hỗ trợ chống lão hóa, chống oxy hóa, dưỡng ẩm cho làn da căng mịn.

Để làn da được cung cấp đủ độ ẩm, bạn đừng quên dùng kem dưỡng ẩm mỗi sáng và tối. Buổi sáng, sau khi rửa mặt và trước khi trang điểm là thời điểm thích hợp nhất để dưỡng da với kem dưỡng dạng gel. Buổi tối, cũng sau khi rửa mặt, hãy bôi một lượng kem dưỡng ẩm hào phóng để làn da được cung cấp đủ nước và được tái tạo, trẻ hóa sau giấc ngủ buổi tối. Khi kiên trì dưỡng ẩm và chăm sóc da, công sức của bạn sẽ được đền đáp xứng đáng, da bạn sẽ luộn căng mịn, tươi trẻ.