Ích lợi của việc chải da khô 

dry brushing the body stimulate skin and keep skin pores clear

 

Team Soul Story rất tò mò về cách chăm sóc da có từ thời xa xưa đó là chải da khô, được biết đến như cách kích thích làn da và làm sạch lỗ chân lông. Tốt nhất là bạn không nên áp dụng đối với da mặt bởi nhiều người sở hữu làn da mặt khá nhạy cảm. Dưới đây là tập hợp những thông tin hữu ích về tác dụng, kỹ thuật, bí quyết và lịch sử mà chúng mình “lượm lặt” được:

Ích lợi của việc chải da khô 

  1. Giảm mỡ dưới da 
  2. Thông thoáng lỗ chân lông và giúp da thở
  3. Thúc đẩy tuần hoàn 
  4. Tăng cường lưu thông hệ bạch huyết (cải thiện làn da sạm màu) 
  5. Loại bỏ chất độc 
  6. Giải tỏa căng thẳng 
  7. Da mềm và mịn hơn 
  8. Nó cũng giúp bạn thư giãn 

Tác dụng phụ 

  1. Bạn có thể cảm thấy đầu hơi nhẹ và hơi buồn nôn bởi hệ bạch huyết đang hoạt động
  2. Chải da quá thường xuyên hoặc quá mạnh – hoặc sử dụng bàn chải có lông quá cứng có thể gây ra các ‘vết cắt nhỏ’ trên da và dẫn tới nhiễm trùng 

Phương pháp chải da khô

Bắt đầu với một bên bàn chân, chải nhanh theo chiều từ dưới lên trên, bắt đầu từ bàn chân, mắt cá chân, cẳng chân và đầu gối, lên phía trước và sau đùi, kéo dài lên phần trên cơ thể. 

Một khi bạn đã chải xong phần cơ thể bên dưới, hãy tiếp tục chải phần bàn tay và chải từng cánh tay, bắt đầu từ lòng bàn tay, chải hướng vào trong phía tim. Nhẹ nhàng chải phần ngực theo chuyển động tròn.

Chải phẩn cổ bắt đầu từ phía cổ sau và chải hướng về cổ trước.

Tiếp theo, chải phần lưng. Một cây chổi có tay cầm sẽ rất hữu ích khi chải lưng.

Cuối cùng, chải phần bụng – di chuyển theo chiều ngược kim đồng hồ bởi đó là theo hướng di chuyển của thức ăn trong ruột chúng ta.

Chải khô trong vòng 5 phút cho đến khi da bạn ửng hồng và hơi ngứa. 

Bí quyết cần biết trước khi chải da khô 

Chọn loại bàn chải có lông tự nhiên. Tránh mua bàn chai có lông nhân tạo bởi nó sẽ gây xước da.

Tránh chải khô cho làn da mặt (trừ khi bạn đã khá thuần thục)

Nếu bạn mới chải khô, bạn có thể muốn bắt đầu với miếng xơ trước khi sử dụng bàn chải lông tự nhiên.

Chải khô từ 5-7 phút trước khi tắmDry brush for 5 to 7 minutes before you shower.

Đừng chải với nước, kem dưỡng da hay dầu. Khi chải da, nó giúp loại bỏ tối đa lượng da chết, và mang lại lợi ích cao nhất cho bạn. 

Nếu bạn mới chai da khô, hãy bắt đầu với tần suất 3 lần mỗi tuần, và sau đó là mỗi ngày. 

Đừng quên phần lưng, bụng và phần sau của cánh tay. 

Dành nhiều thời gian hơn ở phần da dễ bị mỡ như phần đùi trong.

Những người sở hữu làn da bị tổn thương như chàm hoặc vảy nến nên tránh chải khô ở vùng đó

Tránh vùng có vết thương hở

Rửa bàn chải 2 lần mỗi tuần với xà phòng gội đầu, và rửa sạch và treo khô

Lịch sử của phương pháp chải da khô 

Phương thức làm đẹp bằng cách chải khô đã được sử dụng từ rất lâu rồi, bao gồm người Ai Cập, người La Mã, người Ấn Độ, người Xcăng-đi-na-vi và người thổ dân Bắc Mỹ. Phương pháp này được cho rằng giúp cơ thể khỏe mạnh bởi chải khô kích thích làn da và làm sạch lỗ chân lông từ đó giúp mồ hôi có thể thoát nhanh hơn.

Bạn có chải khô da không? Nếu có, bạn có cảm thấy ưu điểm hay nhược điểm gì của phương pháp này không?

Bạn sẽ thử chải khô da chứ?  

Chúng mình mong rằng bạn sẽ yêu thích phương pháp chải khô da này và chia sẻ kết quả với Soul Story nhé. 

Team Soul Story

Leave a Comment





Subscribe to Our Newsletter

Be the first to hear about our exclusive offers and events.
Receive 5% off next purchase

Recent Post

Bí quyết làm đẹp số 1

Bí quyết làm đẹp số 2