Điều Đáng Ngại Nhất: Mụn Và Mụn Trứng Cá Ở Lưng

Bạn đã bao giờ gặp phải vấn đề về mụn trứng cá ở lưng? Hôm nay Soul Story sẽ cùng bạn “đối đầu” với một trong những mối quan tâm đáng chú ý nhất, đó là mụn và mụn trứng cá ở lưng. Hãy cùng Soul Story tìm hiểu về những nguyên nhân tiềm ẩn, cách phòng ngừa và giải pháp cho mụn trứng cá ở lưng – nỗi lo của rất nhiều phụ nữ.

Mụn trứng cá ở lưng

Mụn đầu trắng, mụn đầu đen và mụn ở lưng là những vấn đề rất phổ biến. Vào mùa mưa, nóng ẩm, khi bạn đổ nhiều mồ hôi, thì mụn trứng cá ở lưng sẽ tự nhiên xuất hiện. Vấn đề sẽ ngày càng nghiêm trọng hơn khi mụn đầu trắng, mụn đầu đen và các mụn bọc lan rộng ra khắp lưng, thậm chí chúng có thể bị viêm và mưng mủ. Bạn sẽ dễ dàng nhận ra mình bị mụn mủ khi các mủ trắng trở nên to dần và khiến bạn cảm thấy đau. Tình trạng mụn nang mủ này xảy ra khi nhiễm trùng ăn sâu vào da, tạo nên những vết đỏ đầy mủ. Đôi khi, nhiều người còn thấy bị ngứa và nhầm tưởng đó chỉ là vết côn trùng cắn. Nếu các vết mụn mủ này vỡ ra, nhiễm trùng có thể lây lan và gây ra thêm nhiều mụn hơn. Việc hiểu rõ mụn hình thành như thế nào trên lưng rất quan trọng vì nó giúp bạn phòng ngừa cũng như chữa trị hiệu quả khi xảy ra mụn.

Nguyên nhân của mụn trứng cá ở lưng 

Mồ hôi: Nếu bạn ra mồ hôi khi bạn đang mặc quần áo bó sát và ẩm ướt thì các mụn mủ của bạn sẽ ngày càng tệ hơn. 

Các loại mỹ phẩm: Các sản phẩm dành cho cơ thể cũng như sữa rửa măt chứa các chất tẩy rửa mạnh như as sodium lauryl sulfate hoặc sodium laureth sulfate (SLS & SLES). “Sulfate có thể tạo ra một lớp màng trên da và gây ra tắc nghẽn lỗ chân lông”, tiến sĩ Michele Farber, từ trung tâm nghiên cứu Schweiger Dermatology Group ở New York, Mỹ, cho biết. Một số thủ phạm khác bao gồm cả cồn có thể làm khô da, gây kích ứng da và dẫn đến mụn trứng cá.

​Hãy tránh các loại sữa rửa mặt có chứa hương liệu, thậm chí cả những sản phẩm có nhãn ghi “không mùi” thì vẫn có sử dụng hóa chất để làm giảm đi các mùi khác. Hương liệu tổng hợp được tạo nên từ rất nhiều các hóa chất và thành phần khác nhau, khi bạn bị mụn ở trên mặt hay trên cơ thể, tốt nhất là hãy tránh các chất hóa học này.

Để không bị mất đi lớp dầu bảo vệ tự nhiên trên da và không thay đổi độ pH của da dẫn đến mụn, hãy sử dụng  sữa rửa mặt có độ pH cân bằng Purifying Cleansing Foam của Soul Story cho mặt và cả lưng.

Các nguyên nhân về sức khỏe

Về gen: Mụn có thể di truyền qua các thế hệ.

Một nghiên cứu trên 27.000 người trong đó có 5.602 người bị mụn trứng cá nghiêm trọng, đã xác định vấn đề gen khá phổ biến ở những người bị mụn. Các nhà khoa học tìm ra rằng rất nhiều biến thể di truyền là tác nhân gây ra sự hình thành nang lông. Các nhà nghiên cứu cho rằng sự khác biệt giữa các nang lông sẽ gây ra tắc nghẽn, tạo chỗ cho vi khuẩn và gây ra mụn.

(Nguồn: Viện Nghiên Cứu NIHR)

Hormones: Sự thay đổi hormone thường gây ra mụn nhọt. Nếu nồng độ hormone trong máu tăng cao, nó sẽ gây ra dầu thừa. Khi kết hợp với các tế bào da chết, dầu thừa sẽ gây tắc nghẽn lỗ chân lông, gây ra mụn đầu trắng và đầu đen.

Một số loại thuốc: Tác dụng phụ của một số loại thuốc là gây ra mụn trứng cá.

​Các thực phẩm khác như chocolate, đồ ăn chiên rán và đồ ăn nhanh cũng có thể gây mụn. Tốt nhất là tránh những loại thực phẩm này trong chế độ ăn uống cho đến khi bạn kiểm soát hoàn toàn tình hình mụn trứng cá. 

​Thường xuyên căng thẳng: ​Không kiểm soát được mức độ căng thẳng cũng là một trong những nguyên nhân tiềm ẩn tuy nhiên không phải nguyên nhân chính. Trong suốt quá trình bị stress, bạn có thể bị mất ngủ, cũng như tâm lý căng thẳng có thể dẫn đến chán ăn, hoặc lựa chọn đồ ăn không thông thái. Nói chung, khi bạn ít chăm sóc cơ thể thì càng dễ dẫn đến tính trạng bị mụn ở mặt và lưng.

Sun Warrior Sunscreen

Hãy thử kem chống nắng Sun Warrior mỏng nhẹ và không hề nhờn dính

Không chứa hóa chất độc hại thường gặp trong 80% các loại kem chống nắng khác

xem thêm

​Cách ngăn ngừa mụn trứng cá và mụn ở lưng:

​Dưới đây là vài mẹo nhỏ Soul Story gợi ý cho bạn để nhằm giảm nguy cơ bị mụn trứng cá:​​

​Các mẹo về chăm sóc da:

• ​Tránh dùng các sản phẩm dưỡng da có chất tẩy rửa mạnh có thể làm khô, kích ứng da. Hãy thử sữa rửa mặt có độ pH cân bằng  ​Purifying Cleansing Foam​ của Soul Story cho da mặt và lưng. ​
• ​Gội sạch dầu gội đầu và dưỡng tóc để không dính vào lưng, gáy say khi bạn gội đầu. ​Các sản phẩm chăm sóc tóc thường có hóa chất như silicone để làm tăng khả năng hấp thụ nhưng cũng là thủ phạm gây ra mụn. Nguồn: Bác sĩ da liễu  ​Dr. Michele Farber​.
• Không tẩy tế bào chết ở vùng da mụn cho đến khi hết hẳn mụn.
• Tắm sau khi tập thể dục hoặc sau khi ra mồ hôi. Nếu bạn không thể tắm ngay, hãy dùng khăn giấy ướt không chứa cồn để lau sạch mồ hôi, tránh gây tắc lỗ chân lông.
• Tránh không nặn mụn vì nó có thể gây lây lan ra các vùng da khác.
• Tránh rửa mặt, tắm quá nhiều lần vì sẽ gây ra khô da, kích ứng và mụn.​

​Các mẹo giữ sạch da:

• Không chạm tay vào da với bàn tay bẩn. Tránh đeo balo trong thời gian dài vì như vậy sẽ khiến da bạn không thể thở được. Ngoài ra lực ma sát từ ba lô nặng có thể khiến các tế bào da và vi khuẩn hoạt động mạnh, làm tắc lỗ chân lông
• Thay quần áo ẩm vì mồ hôi và giặt ngay
• Không mặc quần áo bó làm từ các loại vải nhân tạo gây bức bí da. Ví dụ, nếu tập thể dục, hãy mặc quần áo mỏng nhẹ, thoáng mồ hôi được làm từ vải cotton. 
• Cắt móng tay ngắn để không chứa các vi khuẩn, vi trùng và dễ làm cho da mụn càng thêm nghiêm trọng.  ​Nguồn: Center for Disease Control  
• ​Thay drap giường mỗi tuần và vỏ gối hai lần mỗi tuần. Các tế bào da chết và vi khuẩn sẽ tích tụ trong tấm trả giường nên bạn cần luôn giữ giường và gối sạch sẽ. Khi giặt, hãy sử dụng nước gặp không chứa hương liệu và nước xả vải mềm cho da nhạy cảm. ​

​Các phương pháp ngăn ngừa quan trọng khác:

• Tránh dùng kem chống nắng gốc dầu. Ngay cả khi bị mụn ở lưng, bạn cũng cần nhớ phải bôi kem chống nắng không dầu để bảo vệ da khỏi tia UVA và UVB gây hại. Nếu không dùng kem chống nắng không dầu, mụn có thể thâm và lâu lành hơn. Hãy thử kem chống nắng không dầu Sun Warrior của Soul Story.
• Hãy buộc tóc gọn gàng, không để tóc chạm vào lưng. Tóc dài có thể mang dầu thừa, bụi bẩn, gây ra mụn nhọt và làm khu vực da mụn lây lan. Khi tập thể dục và vào mùa nóng, hãy buộc tóc cao. Khi ngủ, nhớ vén tóc bạn qua một bên, không nên nằm lên tóc để tránh dầu thừa từ tóc. 

Sữa rửa mặt Purifying Cleansing Foam

Hãy dùng thử sữa rửa mặt lành tính và hiệu quả với độ pH cân bằng để giúp da bạn luôn trẻ trung và đẹp rạng ngời.

xem thêm