Cách Chăm Sóc Tóc Và Bảo Vệ Tóc Khỏi Hư Tổn

Chúng ta chú trọng việc bảo vệ làn da khỏi tia UV nhưng cũng đừng bỏ quên bảo vệ tóc của mình nữa nhé. Có rất nhiều nguyên nhân gây nên tổn hại cho tóc và rụng tóc bao gồm các nguyên liệu từ dầu gội, chế độ ăn và lối sống.

Tiếp xúc quá nhiều với nắng sẽ ảnh hưởng đến lớp dầu bảo vệ tự nhiên của da đầu, hậu quả có thể dẫn đến mạch máu bị giãn và trở nên sưng tấy. Đôi khi tổn hại này đến từ gốc oxy nhân tạo, một hợp chất có thể gây nên bí tắc lỗ chân lông khiến tóc không mọc nữa, dẫn đến rụng tóc!*

Đội Mũ 

Cách đơn giản nhất để bảo vệ chân tóc là đội mũ. Nếu bạn đội mũ rộng vành còn có thể tạo ra bảo vệ kép bởi mũ rộng vành che chắn được gương mặt khỏi tia UV. Mũ còn là phụ kiện rất thời trang, dễ kết hợp với nhiều trang phục.

Bôi Kem Chống Nắng Cho Tóc 

Hiện nay có các sản phẩm chăm sóc tóc có SPF giúp bảo vệ tóc khỏi tia UV, ví dụ như trong dầu dưỡng tóc (serum) và dầu xả (conditioners). Thậm chí bạn có thể bôi kem chống nắng cho mặt lên tóc cũng được. Bí quyết khi bôi kem chống nắng cho tóc: thoa đều  kem chống nắng giữa hai bàn tay và dùng tay vuốt đều vào tóc. Đừng quên thoa lại sau khi bơi.

Bấm vào hình và trải nghiệm sản phẩm kem chống nắng Sun Warrior mỏng nhẹ và không hề nhờn rít của chúng tôi!  

Sử dụng dầu xả 

Nếu tóc bạn khô và xơ, bạn có thể bôi dưỡng ẩm bằng cách sử dụng dầu xả nuôi dưỡng tóc. Ví dụ, nếu bạn chuẩn bị đi bơi hay đi biển, hãy bôi dầu dừa. Điều này sẽ bảo vệ tóc khỏi các hóa chất như là chlorine (hóa chất có thể lấy đi dầu tự nhiên của tóc).

Đừng quên sử dụng dầu xả thích hợp và giàu dưỡng chất để phục hồi mái tóc hư tổn.

Khi gội đầu, không xả tóc bằng nước nóng, bạn nhớ chỉ sử dụng nước lạnh hoặc ấm thôi nhé.

Chất Sắt 

Chất sắt  rất quan trọng cho quá trình mọc tóc và mái tóc khỏe mạnh. Dấu hiệu của việc thiếu sắt là tóc rụng. Để nâng cao lượng sắt trong cơ thể, hãy bổ sung vitamin sắt hoặc ăn những thực phẩm có chứa nhiều chất sắt như thịt đỏ, rau có lá xanh, các loại đậu hạt và đậu lăng, hạt dẻ cười, đậu phụ, trai, sò và hàu.

Tránh Nguyên Liệu Có Hại 

Hãy chọn dầu gội và dầu xả không chứa sodium lauryl sulfate (SLS) (các hóa chất này thường được tìm thấy ở rất nhiều sản phẩm giá thành thấp bởi nó tạo nhiều bọt). Hợp chất hữu cơ formaldehyde được sử dụng trong một số dầu gội và dầu xả, bao gồm sản phẩm cho em bé, như chất bảo quản bởi giá thành thấp và khả năng khử trùng. Formaldehyde có thể gây nên tổn hại cho DNA, và lạm dụng formaldehyde sẽ gây nên rụng tóc. **

Tránh Hơi Nóng 

Nếu tóc đã phải chịu đủ tia UV từ mặt trời, hãy hạn chế sử dụng máy sấy tóc, máy kẹp tóc và máy uốn xoăn tóc. Nếu bạn buộc phải sử dụng máy sấy, nhớ chọn mức độ thấp nhất nhé.

Các Phương Pháp Dưỡng Tóc DIY Tại Nhà 

Mặt Nạ Bơ Cho Tóc  giúp nuôi dưỡng tóc khô và hư tổn.

Xả tóc trước khi dùng dầu gội: sử dụng Dấm Táo như một bước dưỡng giúp tóc sáng hơn và trị gàu.

Việc khắc phục tóc hư tổn chỉ là giải pháp tạm thời. Cách duy nhất để sở hữu mái tóc khỏe mạnh là cắt đi những phần tóc hư tổn và để tóc mới phát triển. Trong khi tóc đang phát triển, hãy ngăn ngừa tóc khô và giòn bằng cách sử dụng kem chống nắng, ăn uống điều độ, tránh hơi nóng và sử dụng sản phẩm chăm sóc tóc tự nhiên.