Bí Mật Dưỡng Da Từ Hàn Quốc Giúp Bạn Trẻ Hơn Tuổi

Phụ nữ Hàn Quốc thường trông trẻ hơn nhiều so với tuổi thực. Điều này đang thúc đẩy ngành công nghiệp làm đẹp xứ kimchi phát triển mạnh mẽ với những sản phẩm chăm sóc da có giá thành hợp lý. Những bí quyết làm đẹp gia truyền được các bà, các mẹ, các chị dạy cho các bé gái ngay từ khi bé còn nhỏ. Hãy cùng học hỏi những bí quyết dưỡng da đơn giản và hiệu quả này nhé.

Ăn các thực phẩm lợi khuẩn

Thường xuyên ăn các món ăn giàu men vi sinh, ví dụ như kimchi, sẽ giúp bạn cân bằng hệ vi sinh vật đường ruột, cũng như cơ thể bạn khỏe mạnh, kháng viêm để tránh lão hóa sớm.

Tại sao lại là hệ vi sinh đường ruột?

Cân bằng hệ vi sinh đường ruột là điều vô cùng quan trọng. Các vi khuẩn trong cơ thể có thể tạo ra những chất độc dẫn đến việc gia tăng các loại nấm mem trong hệ tiêu hóa. Những nấm men này được giải phóng vào đường máu gây ra viêm và các dấu hiệu lão hóa sớm như các vết nhăn nhỏ và nếp nhăn.

Nguyên nhân của việc mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột thường bao gồm việc ăn nhiều đường cũng như uống nhiều rượu.

Thực phẩm lên men tự nhiên chứa nhiều chất chống oxy hóa và kháng viêm tuyệt vời”, bác sĩ da liễu Dr. Craig Kraffert, cho biết.

Đừng quên bảo vệ cổ bạn

Hãy sử dụng điện thoại và máy tính bảng một cách thích hợp, tiện lợi nhất để giảm thiểu tối da các nếp nhăn ở cổ. Hãy nghĩ đến việc bạn thường xuyên sử dụng các thiết bị điện tử, bạn nhìn vào màn hình máy tính, điện thoại, máy tính bảng bao lâu mỗi ngày, và bạn sẽ nhận ra những ảnh hưởng tức thời như đau cổ, mỏi mắt và rất nhiều triệu chứng khác sẽ dần biểu hiện theo thời gian, trong đó có cả những nếp nhăn hiển hiện rõ ràng ở cổ.

Hãy áp dụng lộ trình dưỡng da mặt ở cả phần cổ và đừng quên dưỡng ẩm cho vùng cổ và bảo vệ khu vực nhạy cảm này khỏi tia tử ngoại UVA và UVB.

Sun Warrior Sunscreen

Hãy thử kem chống nắng Sun Warrior mỏng nhẹ và không hề nhờn dính

Không chứa hóa chất độc hại thường gặp trong 80% các loại kem chống nắng khác

xem thêm

Hãy rửa mặt đúng cách

Bước quan trọng nhất mỗi tối, trước khi đi ngủ đó là lau sạch lớp trang điểm, bụi bẩn hàng ngày và rửa mặt thật sạch. Bạn nhớ tránh rửa mặt với sản phẩm có chứa hóa chất độc hại  nhưng lại rất phổ biến ở rất nhiều sữa rửa mặt như  sodium lauryl sulfate (SLS) hay cồn. Nếu da bạn nhạy cảm, bạn càng cần phải tránh xa SLS.

Không nên rửa mặt trong khi tắm vì thường mọi người hay tắm bằng nước ấm và nước ấm sẽ khiến da bạn bị khô. Cách tốt nhất để giữ làn da sáng đẹp là rửa mặt ngay khi bạn về nhà. Như vậy da bạn mới có thể “thở” được. Trẻ hóa làn da của bạn bằng cách chỉ dùng nước lạnh và nước hơi ấm nhẹ để rửa mặt trước hoặc sau khi tắm. Cũng đừng quên dưỡng ẩm ngay sau khi rửa mặt xong để “khóa” độ ẩm lại trong da.

Bảo vệ làn da mỗi ngày

Hãy duy trì thói quen bôi kem chống nắng quang phổ rộng mỗi ngày. Ảnh: Wallpaper Cave

Nếu bạn thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời từ khi còn nhỏ mà không được bảo vệ đúng mức bằng kem chống nắng, theo thời gian, da bạn sẽ xuất hiện những dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn và tàn nhang.

Điều quan trọng nhất trong khi dưỡng da là bôi kem chống nắng ngay sau khi bôi kem dưỡng ẩm và trước khi trang điểm. Hãy duy trì thói quen bôi kem chống nắng mỗi ngày giống như bạn quen đánh răng vậy. Ngay cả khi bạn dùng các sản phẩm trang điểm có SPF thì cũng không thể thay thế cho kem chống nắng quang phổ rộng.

Không dùng ống hút

Hãy tránh uống nước bằng ống hút vì sẽ gây ra những nếp nhăn nhỏ quanh miệng nếu bạn thường xuyên sử dụng. Bất kể chuyển động cơ lặp đi lặp lại nào cũng sẽ gây ra nếp nhăn và sử dụng ống hút cũng tạo ra nếp nhăn quanh miệng. Ngoài ra, không dùng ống hút cũng là cách bảo vệ môi trường vì đa số các loại ống hút đều làm bằng nhựa.

Còn bạn, bí quyết giữ gìn sắc đẹp của bạn là gì?