Niềm vui của việc đi du lịch cũng có thể ảnh hưởng đến cơ thể, sức khỏe nói chung và cả các tế bào da nói riêng. Điều quan trọng là bạn cần siêng năng chăm sóc bản thân trước, trong và cả sau những chuyến đi để tận hưởng tối đa kỳ nghỉ dưỡng.
Soul Story sẽ gợi ý cho bạn 8 cách chăm sóc da hiệu quả khi đi du lịch để mỗi chuyến đi đều là hành trình vui vẻ.
Không Chạm Tay Vào Mặt
Bạn nhớ không chạm tay vào mặt, nhất là khi đi du lịch, để tránh vi khuẩn xâm nhập qua da, cũng như làm da bị kích ứng, dẫn đến bị mụn. Nếu bắt buộc phải chạm tay vào mặt, phải rửa tay thật sạch bằng xà phòng.
Để giảm thiếu tối đa bị mụn khi đi du lịch, bác sĩ da liễu Erin Welch, thuộc Trung tâm Y tết đại học Nam Texas cho biết: “Bạn sẽ mang rất nhiều loại vi khuẩn lên mặt và gây ra rất nhiều vấn đề về da”. Nếu bạn phải trang điểm hay bôi kem chống nắng trong khi đi du lịch, hãy dùng nước rửa tay trước để bảo vệ da.
Vi trùng gây bệnh có thể được rửa sạch bằng cách rửa sạch tay và các kẽ móng tay. Nó sẽ làm giảm khả năng mắc bệnh. (Nguồn: University of Michigan School of Public Health in Ann Arbor)
Bôi Kem Chống Nắng
Ngay cả khi ngồi trên máy bay, bạn cũng có thể tiếp xúc với tia tử ngoại. Thực tế, ở trên máy bay nghĩa là bạn còn gần mặt trời hơn bình thường và da bạn dễ bị tổn thương hơn do tia tử ngoại xuyên qua được cả cửa sổ.
Như chúng ta đã biết, tia UVA là nguyên nhân số một dẫn đến lão hóa sớm. Các tia cực tím có thể xuyên qua mây và cửa sổ, phá vỡ colagen và elastin, khiến da bạn nhăn nheo, chảy xệ. Hãy bôi kem chống nắng và bôi lại sau mỗi 2 tiếng và nhớ rửa tay trước đó. Bạn có thể thử kem chống nắng quang phổ rộng Sun Warrior mỏng nhẹ, không nhờn dính với khả năng chống nắng SPF 50++
Sun Warrior Sunscreen Hãy thử kem chống nắng Sun Warrior mỏng nhẹ và không hề nhờn dính Không chứa hóa chất độc hại thường gặp trong 80% các loại kem chống nắng khác
Uống Nhiều Nước Hơn
Đi máy bay làm bạn mất nước rất nhiều. Và uống nhiều nước là cách giữ cho cơ thể khỏe mạnh trước, trong và sau chuyến bay. Đồng thời, đây cũng là cách giúp da giữ được độ ẩm. Các tế bào bị mất nước gây ra da khô và theo thời gian sẽ gây ra nếp nhăn, da không đều màu, vết nám.
Để nhớ uống nhiều nước hơn, bạn hãy tưởng tượng bầu trời giống như sa mạc bao la, khi máy bay hoạt động sẽ tạo ra rất ít độ ẩm (chỉ từ 10-20%). Uống một cốc nước mỗi giờ sẽ giúp cơ thể và làn da của bạn đủ nước. (Nguồn: Dr. P Hackett, M.D.).
Dành Thời Gian Cho Bản Thân
Với nhiều người, kỳ nghỉ là cơ hội để tìm về thiên nhiên, để làn da được thở, tránh xa khói bụi cũng như phải trang điểm hàng ngày. Dù bạn đang ở trạng thái nghỉ ngơi, hay vẫn duy trì những thói quen thường nhật, thì khi đi du lịch, nghĩa là bạn có cơ hội tuyệt vời để nuông chiều bản thân và đắp mặt nạ là một cách hữu hiệu.
Đắp mặt nạ trong chuyến bay sẽ cung cấp thêm độ ẩm cho làn da. Hãy chắc chắn rằng bạn đắp mặt nạ khi da mặt đã sạch sẽ và dùng kem dưỡng ẩm ngay sau khi xong để khóa lại độ ẩm cho da.
Mang Theo Sữa Rửa Mặt Quen Thuộc
Cho những chuyến bay đêm, bạn nhớ chuẩn bị sữa rửa mặt size nhỏ để tiện mang theo. Đừng quên thử sữa rửa mặt dịu nhẹ và có độ pH cân bằng Purifying Cleansing Foam của Soul Story.
Khi bạn thức dậy trên máy bay, bạn sẽ cảm thấy thật khó khăn và bất tiện. Lúc ấy, dùng sữa rửa mặt dịu nhẹ để tẩy sạch đi dầu thừa, giúp đánh thức làn da và làm gương mặt thêm rạng rỡ.
Sữa rửa mặt Purifying Cleansing Foam Hãy dùng thử sữa rửa mặt lành tính và hiệu quả với độ pH cân bằng để giúp da bạn luôn trẻ trung và đẹp rạng ngời.
Dưỡng Ẩm Trước Khi Để Da Bị Khô
Trong suốt chuyến bay, bạn sẽ mất nước và da trở nên khô hơn, vì vậy bôi kem dưỡng ẩm khi đi máy bay là cách hữu hiệu để nuôi dưỡng làn da. Việc này sẽ giúp da bạn mịn màng và chống lão hóa. Bác sĩ Kraffert cho biết: “Bạn không chỉ cảm nhận được tác dụng của kem dưỡng ẩm, mà còn giúp bạn khóa độ ẩm sẵn có. Nếu bạn đợi quá muộn, khi da đã khô mới chăm sóc và dưỡng ẩm, thì độ ẩm của da có thể bị bốc hơi và cả độ ẩm tự nhiên của cơ thể bạn cũng không còn”. (Nguồn: Dr. Kraffert)
Suy Nghĩ Tích Cực
Đi du lịch cũng có thể căng thẳng và các chuyến bay dài cũng dễ khiến bạn mệt mỏi. Suy nghĩ tích cực sẽ giúp bạn tăng cường hệ miễn dịch. Nghiên cứu chỉ ra rằng có mối liên hệ giữa căng thẳng tinh thần làm tăng mức độ cortisol và các căn bệnh về thể chất.
Vì vậy, thiền và học cách hít thở sâu là cách hiệu quả để giảm mức độ căng thẳng. Cortisol giúp cơ thể chống lại viêm nhiễm và bệnh tật. Việc giải phóng hormone liên tục ở những người căng thẳng mãn tính có thể gây ra những bất lợi cho cơ thể. Điều này dẫn đến tăng viêm nhiễm và bệnh tật, cũng như làm cho hệ miễn dịch kém hiệu quả. Nguồn: Viện Hàn lâm Khoa học Quốc gia.
Chăm Sóc Tốt Cho Đôi Tay
Bạn có thể bảo vệ tay bằng cách mang theo kem dưỡng tay và thường xuyên sử dụng sau khi rửa tay, nhất là khi đi du lịch. Nhớ không bao giờ ra khỏi nhà nếu bạn không mang theo tuýp kem dưỡng da tay yêu thích và sử dụng nó thường xuyên.
Bác sĩ thẩm mỹ Maxine Siegel cho biết, việc dưỡng da tay thường xuyên không chỉ giúp đôi tay khỏi khô mà nếu bạn cần rửa tay, tay bạn sẽ không bị tổn thương bởi các loại xà phòng, sữa rửa tay có chứa chất tẩy rửa thường thấy ở các toilet công cộng.
Nếu bạn muốn duy trì sức khỏe cũng như vóc dáng khi đi du lịch, hãy cùng tìm hiểu trong bài post trước của Soul Story tại đây nhé: Giữ sức khỏe và giữ vóc dáng khi đi du lịch.
Hãy đăng ký để nhận ngay các ưu đãi đặc biệt và các kinh nghiệm dưỡng da đơn giản, hiệu quả.
GIẢM NGAY 5% CHO LẦN MUA HÀNG TIẾP!
Subscribe to Our Newsletter
Be the first to hear about our exclusive offers and events.
Receive 5% off next purchase
Recent Post
Bí quyết làm đẹp số 1
Bí quyết làm đẹp số 2
