5 Cách Giảm Stress Cực Dễ Khi Du Lịch, Đi Lại Dịp Tết

Tết đang đến gần, sẽ chẳng còn bao lâu nữa là đến ngày bạn trở về nhà đoàn tụ cùng gia đình, hoặc có những chuyến du lịch nhân dịp nghỉ dài. Những nhà ga, những sân bay sẽ chật ních mọi người đang háo hức về quê đón Tết hay tận hưởng kỳ nghỉ, khám phá vùng đất mới.

Nhưng đi du lịch, di chuyển mùa lễ Tết không phải lúc nào cũng dễ dàng vì số người đi lại càng đông, bạn càng dễ gặp những tình huống không mấy vui vẻ. Vậy nên du lịch dịp Tết sao cho vừa thư giãn, thoải mái, vừa khỏe đẹp thì không phải ai cũng biết.

Việc di chuyển, đi lại ngày Tết là điều khiến nhiều người stress nhất.

Soul Story sẽ cùng bạn chuẩn bị sẵn sàng cho chuyến đi dài ngày dịp Tết và chia sẻ với bạn những cách giảm stress rất đơn giản mà hiệu quả cũng như giữ cho tâm trạng thư thái nhất trong những chuyến đi nhé.

1. Đừng để “nước đến chân mới nhảy”

Thông thường lịch nghỉ Tết sẽ được công bố rộng rãi trước vài tháng. Khi đã biết rõ lịch ngày nghỉ và có kế hoạch về nhà hay đi du lịch, bạn đừng quên nhanh chóng đặt vé máy bay, vé tàu xe để không phải lo lắng hết chỗ cũng như giá vé tăng cao. Hãy chọn phương tiện thuận lợi nhất cho bạn cũng như tiết kiệm thời gian, công sức nhất, vì chẳng ai muốn trải qua cả nhiều giờ đồng hồ ngồi trên xe mệt mỏi để rồi những ngày nghỉ chỉ là dịp bạn phục hồi sau chuyến đi dài.

Đến ngày lên đường, bạn hãy chuẩn bị sẵn sàng từ sớm và sẵn sàng tới địa điểm khởi hành trước giờ. Sẽ chẳng gì tệ hơn khi bạn tới sân bay chỉ trước giờ bay 30 phút và lỡ mất thời gian checkin. Nếu đi máy bay, hãy đến sân bay trước ít nhất 2-3 tiếng đồng hồ vì dịp Tết, số lượng người đi máy bay sẽ tăng hơn nhiều so với ngày thường. Nếu đi tàu hay ô tô, bạn cũng nên đến bến xe, nhà ga trước ít nhất 30 phút. Như vậy bạn sẽ tránh được những stress không đáng có.

2. Chuẩn bị mọi thứ giúp bạn thư giãn nhất

Khi đi du lịch, hãy chuẩn bị hành lý thật gọn nhẹ để bạn không phải “tay xách nách mang”. Hãy chỉ mang những thứ tối thiểu cần thiết. Nếu bạn chuẩn bị sẵn sàng quà cáp cho gia đình, hãy chọn những món quà dễ vận chuyển để giảm tối đa công sức khi bạn phải di chuyển bằng máy bay, tàu xe.

Chuẩn bị trang phục trong chuyến đi cũng là một trong những bí quyết hiệu quả giúp bạn giảm stress. Hãy chọn bộ quần áo mềm mại, tiện lợi, tốt nhất là lựa chọn một chiếc quần dài, mỏng nhẹ cùng áo rộng và một đôi giày lười tiện lợi để bạn có thoải mái di chuyển, thậm chí là nằm hay…ngủ gật trên máy bay mà không lo lắng tới trang phục. Hãy để chuyến đi diễn ra một cách suôn sẻ nhất nhé!

Mang theo một cuốn sách để đọc khi chờ máy bay, tàu xe là cách thư giãn đơn giản và hiệu quả.

3. Tìm kiếm sự tĩnh lặng ngay cả khi ồn ào nhất

Hãy tận dụng những khoảnh thời gian tưởng như lãng phí để làm những việc hữu ích cho bản thân. Ví dụ, hãy đọc sách, nghe nhạc trong khi chờ đến khi lên tàu xe hay máy bay. Bạn cũng có thể tập thiền ngay cả khi đang di chuyển trên các phương tiện giao thông. Luôn để tâm an tĩnh, không bị ảnh hưởng quá nhiều bởi môi trường, tiếng ồn xung quanh là cách giảm stress hiệu quả nhất.

4. Dành ít nhất 10 phút mỗi ngày cho bản thân

Về nhà đoàn tụ cùng gia đình đón Tết là điều mà ai cũng mong ngóng. Nhưng khi ở nhà, lịch trình của bạn sẽ thay đổi hoàn toàn. Giờ giấc sẽ còn tuân thủ theo lịch sinh hoạt thường nhật của bạn nữa. Những dịp du xuân chúc Tết, đi thăm họ hàng, hẹn hò tụ tập cùng bạn bè sẽ khiến cuộc sống của bạn đảo lộn hết thảy. Lịch vui chơi dồn dập có thể còn khiến bạn mất cân bằng sau khi kỳ nghỉ lễ kết thúc.

Vì vậy đừng quên dành ra cho mình 10 phút mỗi ngày vào lúc đỡ bận rộn nhất để thư giãn. Bạn có thể thiền 10 phút vào mỗi sáng sớm, hay dành 10 phút nghe nhạc, đọc sách mỗi tối trước khi đi ngủ. Những phút giây đơn giản, bình dị nhưng sẽ khiến bạn lấy lại cân bằng và tâm trạng bạn sẽ thoải mái, sảng khoái nhất, giúp bạn luôn luôn vui vẻ khi dành thời gian bên gia đình, người thân.

Du đi du lịch hay về nhà đón Tết cùng gia đình, bạn cũng đừng quên dưỡng da mỗi ngày.

5. Dưỡng da và bôi kem chống nắng mọi lúc

Khi đi du lịch hay trở về nhà đón Tết, bạn đừng quên tuân thủ lịch trình dưỡng da mà bạn vẫn áp dụng. Bởi dù về nhà đón Tết hay đi du lịch thì kế hoạch sinh hoạt của bạn cũng thay đổi, bạn sẽ có dịp thưởng thức nhiều món ăn khác nhau, đồng thời sẽ phải di chuyển giữa các địa điểm khiến cho nội tiết thay đổi, làm ảnh hưởng đến da.

Dù đi bất cứ đâu, các cô gái cũng cần nhớ mang theo các món mỹ phẩm cơ bản như tẩy trang, sữa rửa mặt, toner và kem dưỡng ẩm. Hãy duy trì lịch dưỡng da đều đặn như bạn vẫn làm để sau khi kỳ nghỉ kết thúc, bạn sẽ không phải stress vì da mặt trở nên xấu xí hay nổi mụn.

Sun Warrior Sunscreen

Hãy thử kem chống nắng Sun Warrior mỏng nhẹ và không hề nhờn dính

Không chứa hóa chất độc hại thường gặp trong 80% các loại kem chống nắng khác

xem thêm

Bởi trong bất cứ thời tiết nào thì tia tử ngoại UVA và UVB cũng đều có thể làm tổn hại tới da, gây ra những dấu hiệu lão hóa cho da của bạn như tàn nhang, thâm nám và da chảy xệ. Vì vậy hãy chọn một loại kem chống nắng mỏng nhẹ, thích hợp cho mọi loại da từ da nhạy cảm đến da dầu và dễ dàng sử dụng để tiện cho việc du lịch hay trong những ngày bạn bận rộn đón Tết cùng cả nhà.

Kem chống nắng Sun Warrior của Soul Story là lựa chọn thích hợp cho làn da châu Á và cho các cô gái Việt. Bởi kết cấu kem dạng lỏng giúp kem dễ thẩm thấu khi bạn sử dụng sau lớp dưỡng da, trước lớp trang điểm, hoặc sử dụng riêng.

Với các chiết xuất từ thiên nhiên, Sun Warrior còn là kem chống nắng an toàn tuyệt đối bởi không chứa bất cứ hóa chất độc hại nào. Ngoài ra đây còn là sản phẩm an toàn cho hệ sinh thái biển, nên dù bạn có đi du lịch tới các vùng biển, bạn cũng sẽ yên tâm bơi lội mà vừa không lo cháy nắng, vừa không gây hại cho môi trường.